Bewegen is belangrijk om gezond en fit te blijven. Wij bieden op maat gemaakte lessen voor senioren en iedere les is anders. Variatie in sport en spel, met of zonder bal, met of zonder racket, met of zonder muziek, voor ieder wat wils. Elke les wordt aandacht besteed aan conditie, kracht en lenigheid. De materialen die gebruikt worden zijn geschikt voor de doelgroep en de regels worden zodanig aangepast dat het spel door iedereen gespeeld kan worden. Onze docenten zijn speciaal opgeleid om met oudere senioren op een verantwoorde wijze te bewegen, waardoor iedereen binnen zijn/haar mogelijkheden met plezier kan deelnemen.

We bieden lessen in de gemeente Coevorden, Meppel, Emmen, De Wolden en Hoogeveen. U kunt daarbij denken aan sport en bewegen (zoals sport en spel en gymnastiek) op 3 verschillende niveaus, bewegen in warm water (zwemmen), dansen (country linedance, volksdansen, internationale dans en zitdans), aeronetics, wandelgroepen/maaltijdwandelingen, stuitvolleybal en Dynamic tennis. In iedere gemeente is het aanbod anders, mocht uw voorkeur er niet bij staan in uw gemeente neem dan contact met ons op voor een passend advies.
Kijk hier welk niveau het beste bij u past.

Alle sport- en Meer Bewegen voor Ouderen-lessen starten in de eerste week van september.
Voorop staan plezier en gezelligheid. Bij veel groepen wordt na afloop van de les een kopje koffie- of theegedronken.

Voor het jaarrooster klikt u hier.